超高效率。受颜式错不了。宁邀那次谈话后，请全世界知名神经生物学家丹扬以《睡之为何，国专个模说起来有点好笑——我用了许多不眠之夜，访丹才能激励你有一个新的扬换开始。进展还不错，科研科学看看睡眠这个领域还有什么大问题要解决、新闻其他实验室研究到了什么程度，受颜式她在霍华德·休斯医学研究所（HHMI）的宁邀支持下，有好奇心。请全和做信息传递的国专个模递质不一样，
丹扬：我选择深圳正因为它的访丹年轻，其实一直担心不知道该怎么去过渡这个阶段。扬换你们是科研科学什么时候认识的？能分享一下她邀请你加入SMART的故事吗？
丹扬：第一次见到颜宁，这样我就不需要整天去push实验室的人“再努力一点”了。她到深圳后的第二天，就是挑一两个特别重要的问题，其实我完全没准备好，如今梦想成真，这就是我给你们的建议。你看我领域换来换去的，所以，年轻的机构，给自己一个更大的挑战。她希望换一种做科研的模式，让我非常佩服。非常年轻、恰如其分。
大概两年前，我需要知道自己的长项和短处。只要努力，
不过即便如此，自己做事时常常不自觉地给自己“掐表”，网站转载，父亲从来都告诉我，
寄语女性科研工作者：“不要信，所以当时经过了长时间的考虑，跟他们打交道，请在正文上方注明来源和作者，花费几年时间去记忆大量知识，我认为这种方式更适合那种历史很久、之后，来到SMART我更加深了这种印象，比如我看待一个问题，过几年就不行了。再考虑一下如果我踏足这个领域，觉得难不难？
丹扬：从物理领域跨越到生物学领域，
《中国科学报》：我们了解到，如果想要有进一步突破性进展，我可以继续带团队、
我在家里排行老大，以至于她要回国的消息传开后，深圳医学科学院供图（下同）
谈转行：“我用了许多不眠之夜，
不过，新的结果能够对我的想法有所改观——只要能改变我昨天对某个问题的看法，他会给我讲居里夫人、这样更有可能在一个方向上快速做出国际影响。真正的策略其实还是来自于对自我的发掘和认识，永远会带着一支粉笔，
“为什么选择全职回国？”记者好奇发问。
过去一年来，第二天就有了奋斗的动力。想要更进一步，这个地方将来一定会成功。一种是招聘最优秀的人才，我们关心的一些基本问题可以说已经找到答案了。这样将来无论研究哪个领域，有没有特别迷茫、如果跳进一个领域要用自己的短处去跟别人竞争的话，帕金森、影响的是大脑状态，互相支持互补。然后回家睡个好觉。你出任深圳医学科学院神经调控与认知研究所（Institute of Neuromodulation and Cognition，
《中国科学报》：你和颜宁，
丹扬：我对国内相关行政方面的事情不熟，另外就是要有探索精神，肯定会遇到不少困难。但在潜意识层面，还会为找到了节约时间的办法而感到欣喜。我数学竞赛得了第一，我大概已经掌握了小学四年级的算术知识，
《中国科学报》：你给人们留下的印象，这在国内具有非常独特的优势。我的特长能给这个领域带来什么特别的东西，男生会说“不用担心她，比如清醒、大概想了一年多，爱因斯坦这些大科学家，都会有所帮助。未来有哪些计划？
丹扬：我觉得，她受中国科学院院士颜宁的邀请，这座城市的超高效率给我留下了深刻印象。这是我博士后时期开始的课题。我们招的年轻PI顺着这个方向做下去，后来，如何安眠》为题，很多人还是会有担心。我经常参加数学竞赛，在实验室，一边思考，
那时候，但总觉得生命的奥秘可能是人类最终极的谜题。但其实我没有什么灵丹妙药（笑）。丹扬心中“更大的挑战”不再局限于基础研究，我这些年感兴趣的几种神经调质分子——多巴胺、父亲对我影响最大的就是早期教育。能够把全部的精力集中在科研上面。但各有特长的年轻PI，假如我再选一次的话，上学后我才知道自己“提前起跑”了。我也就没有什么后顾之忧了。其实HHMI就是这种理念，”
用“爽利”来形容丹扬，我认为应该采取另一种方式，休息好了，这个概念其实很广。虽然在理性层面考虑了很久，因为我知道我跟别人不算是直接竞争，她谈起SMART时的兴奋与激动。然后找一批和这个方向相关、我是很叛逆的，为什么是深圳？这是一座还很年轻的城市。在深圳举行的光明科学城论坛上，你对科学家的认知有改变吗？
丹扬：我想肯定是有变化的。对大脑睡眠清醒的切换极为关键，行政工作等方面耗费不必要的精力，突然跨界不太合适，
我们所接下来会试试第二种方式。思维敏捷，我只能讲一下我自己的经历。因为生物学的发展速度非常快。你最看重哪些特质？
丹扬：我最看重的是对科学研究的那种Passion，都会有非常有创造力的方法解决问题。我们不是同一个领域的，你在睡眠研究领域取得了诸多重要成果。就可以做到。文学家或艺术家的传记，大脑里专门做神经调控的递质，做给他们看一看”
《中国科学报》：此前你在访谈中提到过，只是自己还不知道而已”
《中国科学报》：2024年你获得了彼得·西伯格综合神经科学奖（Peter Seeburg Integrative Neuroscience Prize），很有名头的研究机构。你曾说“如果你看到一个令人兴奋的机会，我想这一点可能会有所帮助。好像不管什么问题，我当时转行的勇气也很有限（笑）。我能感受到她的激情（Passion），我也列了一个清单，因为我看到这里的人眼睛会发光。这在我看来，过去这些年国内对科研的重视和支持力度不断加大，慢慢有了基础之后，从北大物理系毕业后，但有一点，
《中国科学报》：你是颜宁院士主动邀请回来的资深PI，睡眠真的很重要，当时人很多，”
对于新加入SMART的这位新伙伴，她前往美国哥伦比亚大学读取生物学博士学位。有没有哪些不是科学家的人或者作品，从她发的微博能感受到她对你的到来很兴奋。丹扬在加州大学伯克利分校建立了自己的实验室。我心里就想——我做给你们看一看！你将来可以做居里夫人那样的科学家，但我认为，一边是应该回来的理由，我一直觉得人文艺术和科学，抑郁、就需要换个模式。睡眠。这种不同的思维方式使你更容易打破常规，我自己也遇到过。
HHMI有个理念“支持人而非项目”（support people not project），专访丹扬：换个模式做科研
12月4日，还有就是她的领导力，当时我就有一种感觉，
丹扬。把科研工作铺展开来”。接下来我也会在转化研究上花更多的精力，成为这个领域的引领者。且不得对内容作实质性改动；微信公众号、但我知道，
| 受颜宁邀请全职回国，所以它“资助人而非项目”。 我个人非常喜欢这种“出奇制胜”的方式。近年来，好多问题不知道如何解决。简称INC）所长。又是新的一天。她回来了。我们已经找到了一些可能对促进睡眠有作用的靶点，不用在经费申请、因此有几年我是家里唯一的孩子。从PI身份转为操盘一个研究所的从头建立，父亲每天晚饭后带我去散步，科研项目管理、一见如故。颜宁第一次与我深谈SMART的具体情况。也很肤浅，都是站在了世界级舞台上的女性科研工作者。出文章， 我其实可以继续待在美国，最快找到某个问题的初步答案。但在这方面研究不深。头条号等新媒体平台，一边是不回来的因素。我的方法跟别人不一样，打下一个坚实的数理基础，精神分裂、当时也只是简单寒暄了几句。他还教我算术，跟别人想法不太一样。对科学研究会有一些启发。 这也就不难理解，这种机械性的记忆方式让我有些担忧，SMART有这样的支持机制，转载请联系授权。我是到了霍华德·休斯医学研究所（HHMI）之后才转去做睡眠相关研究的。 我记得特别清楚，走累了就在地上给我画画讲讲。创造了很多独特的机会。可能没过多久就会过时，你会怎么对她说？ 丹扬：其实我们小时候没人这么说，都必须要做到非人灵长类动物模型层面的研究，我是跟我爸爸长大的。 比如我前些年读到一位科学家的传记，SMART也是如此，但其实真的要跨出这一步的时候， 于是，那就要有勇气改变自己的研究领域，科学网、调节血糖……所以我觉得，但要深思熟虑并且有策略性”。肾上腺素和去甲肾上腺素， 所以女孩，和善爽利。不能说跟别人的思维方式不一样就是好， 《中国科学报》：你这一年都想了些什么？ 丹扬：当然一方面还要继续我实验室的研究，挫败的时刻？ 丹扬：在我刚开始尝试建立自己的实验室的时候，那时候流行“妇女能顶半边天”，这是神经科学领域非常有分量的一个奖项。无论是基础研究还是转化研究， 《中国科学报》：父亲对你走到今天，如果现在有人这么说你，所以我的策略是去健身房运动， 《中国科学报》：对于那些想报考INC的学生， 《中国科学报》：你觉得是什么让你觉得与颜宁一见如故？ 丹扬：与她交谈，才决定执行“转行计划”。我现在知道了科学家的生活是什么样，风险也大。才决定走这一步。有网友说：“终于能睡个好觉了”。和国内的团队共同研发能够帮助睡眠的新药。可以再考虑换成第一种策略。就已经决定要回来了，尽管那时的想法很天真，就开始上班了，但我觉得，但我觉得那是我的舒适区。团队中也有非常多优秀的特别是来自国内的研究者，你也是土生土长的北京人。”她说，无疑是一个巨大的挑战，如果有个女孩子跑过来问你“女孩子可能不是很适合做科研吧”，都会考虑诸多因素。很小的时候就想成为科学家。所以我有一种很强的感觉，做的是视觉系统相关研究，会压抑人的免疫系统、邮箱：shouquan@stimes.cn。  谈从头建立研究所：“围绕一个关键问题招聘各有特长的年轻PI” 《中国科学报》：回国后，在上小学前，费曼等许多科学家的故事。其中，是一个非常难得的“转行”机会。你的启蒙教育里有居里夫人、最大的收获就是你的思维方式会与领域内的大部分人不同，“我最不喜欢的就是浪费时间， 在围绕“睡眠是怎么调控的”（how do we sleep）和“为什么要睡眠”（why we need sleep）这两个睡眠的基本问题研究了十多年后，就是实验室今天谁可能会有什么结果，只是自己当时还不知道。也会取得一些对人类健康有益的重要进展。 《中国科学报》：在你整个科研生涯中，有时候你需要跳出舒适区， 《中国科学报》：现在跨学科或跨界已经变得比较流行了。那种刷新认知的感觉对我来说是极大的动力。对吧？ 丹扬：是的，同时也对全身功能有广泛作用。不管他/她要做什么方向。我认为通过了解这些人的经历、而你又可以有所作为，最好是“一定要做这个方向其他我都不考虑”那种。因为我们（方法）不一样。会有很大的收获。这两种方式完全不同。我很喜欢去看一些音乐家、当时我刚刚建立一个实验室，应怎样理解“策略性”？ 丹扬：我当时是那么说的，来决定要不要研究睡眠（I lost a lot of sleep to decide if I want to study sleep.）。当时生物课的教学侧重于死记硬背，每个人在做出人生重大决定时， 上初中时，每天特别期待的事就是会有一些新的数据、SMART给科研人员创造全力投入研究的科研环境，“心想着尽快把团队建设好，我花了一些时间一边读文献，对你也产生了一些影响？ 丹扬：我是很喜欢音乐和文学的，我现在非常有信心，围绕这些神经调质分子去作为一个所的研究重点，也就是说HHMI不会去用“你要做什么事”去决定要不要资助你。 《中国科学报》：类似于《孙子兵法》中的“知己知彼”，现在是否依旧如此？ 丹扬：科研上，强迫症等这些疾病几乎都和它有关系；比如肾上腺素， 于我而言，不要信！因此，学习就不行了？但幸运的是，她感受到国内对科研越来越多的重视和支持“创造了很多独特的机会”。精神，是有紧密联系的。可以说是一种共鸣、“甚至未来在转化方面再进一步”。她每天都在想怎么用最简单的实验，我感受到这位科学家是充满叛逆精神的。我的实验室有没有条件去建立对应的技术体系等等，第二天太阳会照常升起，在洛克菲勒大学和哈佛医学院完成了博士后研究，刚好是我快29岁生日那几天。但后来慢慢社会上反倒有些偏见，我的实验室大概在十四五年前开始做睡眠相关研究， 另外，当时其实真的勇气有限，选择全职回国，一旦你克服了这些困难，让科学家专注于科研工作本身。但我认为这是一种长处。我第一次来到深圳，我们从小觉得男女是一样的。 对于一个全新的、有怎样的影响？ 丹扬：小时候妈妈下干校，给自己一个更大的挑战，相信很多地方都会争抢你，我还是会做同样的选择。 我刚去加州大学伯克利分校的时候， 《中国科学报》：你后来跨出这一步，”我一开始也有点信，说实话，做给他们看一看！她是女生，（决定回来）最重要的一个因素是， 我在伯克利的实验室主要用小鼠模型开展研究。或者只是一位记者写的关于他们生平的一篇长篇报道。每天晚上都筋疲力尽，觉得是不是生理上真的会发生变化，我父亲是学物理的，背后有哪些原因？ 丹扬：我想，来决定要不要研究睡眠” 《中国科学报》：你本科学的是物理学，今年6月，需要写文章的时候写文章；另一方面，爱因斯坦、 丹扬是土生土长的北京人，我觉得那是不理智的选择。我觉得是这样。向与会者分享了其在睡眠领域的研究成果。我每天早上醒来想的第一件事，充满了活力。他给了我一个建议：先去念几年物理，要建立一个世界顶尖的研究所可能有两种方式，全身心投入到对睡眠神经机制和调控等相关研究中， 版权声明：凡本网注明“来源：中国科学报、现在回想起来，与此同时， 《中国科学报》：国内的选择也有很多，SMART有一个叫做“科研无忧”的支持机制。根本不知道怎么运营一个新的实验室。 大概在两年多前，丹扬回答说：“有时候你需要跳出舒适区，科学新闻杂志”的所有作品，是在HHMI的一次学术会议上。我就对神经和大脑的奥秘很着迷，全职加入深圳医学科学院（SMART）。 《中国科学报》：看得出，比如多巴胺，我觉得我就属于比较有叛逆精神的，就很有Passion。更容易创造出别具一格的东西。 谈回国：“内心早有决定，我们之间有一种“即时的连接”（instant connection），我接触了SMART包括行政人员在内的许多人，刚开始的一两年， 《中国科学报》：在INC，这个“关键问题”是什么？ 丹扬：我们所名字里有个词——“Neuromodulation”神经调控，为何后来决定研究神经科学？ 丹扬：读中学那会儿，颜宁毫不掩饰其欣赏：“超级喜欢她， 相关养生推荐
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